Kozmetikus válaszol, Bőrápolási szabályok 1.

Sziasztok,

A mai Kozmetikus válaszol sorozatunkban kedvenc kozmetikusommal Polyák Alexandrával beszélgetünk a legfontosabb bőrápolási szabályokról.

Milyen hibákat követünk el és hogyan őrizhetjük meg könnyedén bőrünk szépségét?

  • Kezdjük az alapokkal. Milyen tippeket tudnál adni olvasóinknak a vitaminokkal és vízfogyasztással kapcsolatban?
  • Kell-e egyáltalán szépségvitamint szednünk? Ha igen, melyiket ajánlanád?

Nagyon fontos a napi megfeklelő vízfogyasztás! Napi 3 liter víz elfogyasztása esetén, a bőröd is átalakul. Akár már 4 nap alatt is láthatjuk a hatását.  Javulás észlelhető a bőr tónusán, illetve a szem környékén is.

Az bőr öregedése ellen, az egyik legfontosabb eszköz a víz. A kisebb ráncokat feltölti, kisimítja, illetve a megfelelően hidratált bőr kevésbé kezd ráncosodni.

A szem alatti sötét karikák csökkentésére is kiváló eszköz. Ha úgy érzed, hogy bőröd arctisztítás után feszül, érdemes nem csak kívülről, hanem belülről is megfelelően hidratálni.

Érdemes még kiemelni, hogy nem folyadékbevitel, hanem víz. A kávé és a különböző üdítőitalok ugyanis nem pótolják a víz pozitív hatásait. Továbbá a kávé és az energiaitalok a koffeintartalom miatt vizet vonnak el a szervezetünkből, amely további vízpótolást igényel ezáltal.

A vitaminokról röviden annyit érdemes tudni, hogy az “alap” vitaminokat érdemes szedünk minden esetben: C, A, D, E, B ( ebből többfélét is). A szépségvitaminokban ugyan ezek a vitaminok megtalálhatóak. Fontos  hogy a választott vitaminunk összetevői között legyen  cink,  alga,  folsav és  BIOTIN.

A Biotin az egyik legfontosabb összetevő, ha a haj, bőr és a körmök egészségéről van szó.

Ajánlani tudnám a  Magic hair kapszula vagy pezsgő tabletta, mégpedig azért mert, iszonyú magas a Biotin tartalma. Ami kicsit a hátránya azokra nézve akik szeretnek enni, hogy sok benne a B vitamin és emiatt étvágy fokozó hatással is rendelkezik.

Vannak kérdéseitek a témával kapcsolatban? Esetleg bevált hajvitamin? Tegyétek fel a kérdéseiteket itt vagy a Facebook csoportunkban.

U.I.: A szervezetünk számára elengedhetetlen a megfelelő víz elfogyasztása, nem csak a szépségért hanem az egészségünk érdekében is. Tehát ha ezt elolvastad, kérlek menj és igyál egy nap pohárral és a táskádba is helyezz egy üveggel.

Oszd meg a cikket, ha tetszett!

Beauty Factory

Töltsd le a Szépség receptkönyvünket Ingyen!

Természetes alapanyagok, mint a kókuszolaj, vagy a kamillavirág. Otthon, könnyedén elkészíthető kozmetikumok a fényes, dús hajért és a gyönyörű bőrért.